Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Давать пас в волейболе правильно можно следуя следующим рекомендациям:
1. Правильная позиция: Станьте в низкой позиции с ногами на ширине плеч, согните колени и наклонитесь вперед. Распределите вес тела равномерно на обе ноги.
2. Правильный удар: Расправьте руки перед собой, согните локти и поднимите их на уровень глаз. Держите ладони вместе, но не сжимайте их слишком сильно.
3. Фокус на мяче: Следите за мячом с помощью глаз и подгоняйте свои руки под его траекторию. Попытайтесь ударить мяч плоско и точно.
4. Подача силой: Расправьте руки и ударьте мяч силой, используя движение запястья и плеч.
5. Правильное направление: Направьте мяч в нужное место, в зависимости от стратегии вашей команды. Старайтесь подать мяч так, чтобы его было легко принять и использовать для следующего удара.
6. Практика: Чтобы стать лучше в пасе, тренируйтесь регулярно. Проводите тренировки, участвуйте в играх и получайте обратную связь от тренера или более опытных игроков.
Важно помнить, что пас в волейболе требует хорошей координации, силы и точности. Постепенно совершенствуйте свои навыки и не бойтесь ошибаться, так как это часть процесса обучения.