Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Набивание мяча ногой — это основной навык в футболе. Вот несколько шагов, которые помогут вам научиться набивать мяч ногой:
1. Начните с правильной позиции: станьте прямо, с ногами на ширине плеч. Одна нога должна быть немного впереди другой.
2. Поднимите колено ноги, которой вы собираетесь набить мяч. Колено должно быть слегка согнуто, чтобы создать площадку для контакта с мячом.
3. Прикоснитесь к мячу носком ноги. При этом старайтесь ударить мяч в его нижнюю часть, чтобы он подпрыгнул и оставался под вашим контролем.
4. При контакте с мячом, немного оттолкнитесь от земли, чтобы создать подъем и контролировать мяч.
5. После контакта с мячом, продолжайте двигаться вперед, чтобы сохранить контроль и продолжить игру.
Практика является ключом к освоению навыка набивания мяча ногой. Постепенно увеличивайте скорость и интенсивность тренировок, чтобы улучшить свои навыки.