Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Падение вратаря в футболе зависит от ситуации и направления удара. Однако, есть несколько основных принципов, которые помогут вратарю правильно падать:
1. Готовьтесь заранее: Поставьте ноги на ширине плеч, слегка согните колени и будьте готовы к движению в любую сторону.
2. Оцените направление удара: Следите за телодвижениями нападающего и его положением на поле, чтобы определить, куда он собирается ударить.
3. Падайте боком: Если удар приходит с боковой стороны, то падайте на бок, протягивая руки в сторону удара. Это поможет вам защитить большую часть ворот.
4. Падайте на колено: Если удар приходит низко, падайте на одно колено, прижимая его к земле и поднимая другую ногу вверх. Это поможет вам защитить нижнюю часть ворот.
5. Расправьте руки: Важно, чтобы ваши руки были раскрыты и готовы отразить удар. Руки должны быть перед грудью, а не сжатыми к телу.
6. Поднимайтесь быстро: После падения сразу же встаньте на ноги и готовьтесь к следующему действию. Не теряйте время на поднятие.
Важно помнить, что падение вратаря в футболе — это индивидуальный процесс, и каждый вратарь может разработать свой собственный стиль и технику падения. Регулярная тренировка и опыт помогут вам стать более уверенным и эффективным вратарем.