Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Чтобы прыгнуть флип, следуйте этим шагам:
1. Найдите безопасное место для прыжка, где нет препятствий и достаточно места для выполнения трюка.
2. Начните с хорошей разминки, чтобы разогреть мышцы и суставы.
3. Сделайте шаг назад и немного наклонитесь вперед, чтобы получить хороший разгон.
4. Прыгните вверх, согните колени и сделайте сильный отталкивающий прыжок с земли.
5. Во время прыжка сделайте сальто назад, согнувся в пояснице и подтянув колени к груди.
6. После полного оборота в воздухе, протяните ноги вперед, чтобы подготовиться к приземлению.
7. Расправьте ноги перед собой и готовьтесь к приземлению.
8. Приземлитесь на ноги, согнув колени, чтобы погасить удар и сделать плавное приземление.
Важно помнить, что прыжок флип является сложным трюком и требует хорошей физической формы, силы и гибкости. Рекомендуется обратиться к профессиональному тренеру или инструктору, чтобы получить инструкции и безопасное обучение перед попыткой выполнить этот трюк.